Service de nutrition. Partenaire de votre entraînement.

Le plan nutritionnel adapté Katalysis

Un plan nutritionnel personnalisé est un puissant allié pour deux raisons principales : pour démystifier les différentes perceptions d’une « bonne nutrition » et pour éviter qu’une mauvaise nutrition neutralise les effets de votre entraînement.

Nos professionnels, naturopathes et spécialistes en biodisponibilité nutritionnelle, analysent vos habitudes alimentaires et votre activité physique. Sachez que pour une alimentation qui favorise une bonne santé globale, il faut aller bien au-delà de toutes les tendances et régimes diététiques! Ce sont vos besoins nutritionnels et votre balance énergétique qui décident de la « bonne nutrition » pour vous : perte de poids, gain de masse musculaire ou par simple souci de santé globale, le plan nutritionnel personnalisé est indispensable pour atteindre vos objectifs, efficacement et sainement. Votre style de vie, votre morphologie et vos goûts pèsent aussi dans la balance : si vous voulez que votre processus soit efficace à long terme, il ne faut pas qu’il soit trop contraignant ou encore mal adapté à votre réalité. Si les défis que nous nous fixons sont parfois difficiles, ils se relèvent mieux dans le plaisir!

Katalysis vous permet de bonifier votre santé et vos performances : alors, qu’attendez-vous?

« Le plus beau avec Katalysis, c’est que les propriétaires ont à cœur notre bien-être : c’est encourageant et rassurant. J’ai retrouvé la forme, mais plus important encore, de l’estime de moi-même. L’entraînement et les saines habitudes alimentaires font maintenant partie de mon mode de vie. Katalysis est le plus beau cadeau que je me suis fait! »
Lise R.
« Katalysis, ce n’est pas un gym comme les autres! C’est une famille, qui nous appelle par votre nom, vous encourage et vous amène à vous surpasser. En un an, ma condition de santé a changé du tout au tout : je m’entraîne de façon régulière et dans le plaisir, j’ai à cœur ma nutrition et je me rapproche de mes objectifs. Son seul défaut, c’est qu’il est fermé le dimanche! »
Marie-Pier T.
« L’évaluation et le programme personnalisés, l’encadrement et le suivi de la progression font toute la différence de Katalysis. L’amélioration de ma condition physique m’a redonné confiance en moi, mais surtout, j’ai du plaisir à m’entraîner. Lorsque je dois sauter une séance d’entraînement, j’ai l’impression qu’il me manque quelque chose! »
Maurice T.
« L’avantage chez Katalysis, c’est la diversité des services, tous sous un même toit! Les différents professionnels travaillent ensemble pour l’atteinte de nos résultats. Avec la kinésiologie, la nutrition et la posturologie, j’ai réussi à retrouver un poids santé et à traiter mes maux de dos chroniques. L’accent est mis sur les bonnes pratiques et non sur la privation. C’est vraiment un mode de vie : essayer ce centre, c’est définitivement l’adopter! »
Chantal Hennico